TRÉMA - jak zvládnout obavy z veřejného vystoupení
Cena kurzu:
... bez DPH: 3.950 Kč/Kurz
... včetně DPH: 4.780 Kč/Kurz
Je pro vás vystoupení na veřejnosti noční můrou? Není vám příjemné mluvit před lidmi? Obáváte se prezentací, vystoupení na poradě, před nadřízenými nebo při zkoušce? Naučte se, jak trému zvládat a naplno využít svůj potenciál. Tréma, stres,obavy z vystoupení a mluvení na veřejnosti, mluvený projev, prezentace, zvládání trémy. TRÉMA? STRACH ZE SELHÁNÍ. Máte také ten nepříjemný pocit, když máte mluvit na veřejnosti nebo k více lidem najednou? Mohou být na vás patrné projevy
... © AHA PR Agency, s.r.o.
Přihláška na kurz & termín:
TRÉMA - jak zvládnout obavy z veřejného vystoupení
Téma kurzu: Veřejná správa, Rozvoj osobnosti , Komunikace [br], Personalistika (HR manažer, pracovní právo), Osobní rozvoj, psychologie, Personalistika a osobnostní rozvoj
Určeno pro ... Je pro vás vystoupení na veřejnosti noční můrou? Není vám příjemné mluvit před lidmi? Obáváte se prezentací, vystoupení na poradě, před nadřízenými nebo při zkoušce? Naučte se, jak trému zvládat a naplno využít svůj potenciál. Tréma, stres,obavy z vystoupení a mluvení na veřejnosti, mluvený projev, prezentace, zvládání trémy. TRÉMA? STRACH ZE SELHÁNÍ. Máte také ten nepříjemný pocit, když máte mluvit na veřejnosti nebo k více lidem najednou? Mohou být na vás patrné projevy trémy: rychlý tlukot srdce a vzestup krevního tlaku, sevřené hrdlo, třesoucí se hlas, stažený žaludek, špatně se vám dýchá, potíte se, červenáte se, chvějí se vám ruce, máte sucho v ústech, nemůžete se soustředit. Souvisí to s očekáváním vlastního neúspěchu v subjektivně náročných a důležitých situacích. Mít trému před vystoupením je naprosto přirozené. Tréma je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Čeká vás prezentace či podobná hrůza ? Silná tréma zabrání prodat, co člověk umí. Naučte se trému zvládnout a vyhrajte nad obavami. Existuje řada pouček a pravidel, jak se trémy účinně zbavit. Od dlouhodobého otužování v různých situacích, posílení sebedůvěry a důkladné přípravy, přes rychlá dechová cvičení, svalové napínání a uvolňování, myšlenkové asociace až po trénink a nácvik vystoupení. Chce to začít a vyzkoušet si v cizím, ale bezpečném prostředí, že to jde a že to může fungovat i u vás. CÍLOVÁ SKUPINA Kurz je určen všem, kteří mají zájem svou trému ovládat a využívat ji ve svůj prospěch. Zájemci nejsou limitování věkem ani úrovní dosaženého vzdělání. Kurz je zaměřen na zvládání stresu a trémy při prezentacích a veřejných vystoupeních. Cílem je sebejistý projev při veřejném vystupování (zkoušky, porady, reporty, prezentace, obchodní jednání). PŘÍNOS PRO POSLUCHAČE Kurz přináší návody, jak jednat - v trémě a nervovém vypětí
- při únavě a neschopnosti sous
Přednáší ...s pedagogickou praxí na herecké škole, herec a moderátor. Program kurzu, obsah studia ...OBSAH Co je tréma a proč nás trápí? Jak odblokovat obavy Uplatnění hereckých technik Odhalení kouzla vlastní osobnosti Výhoda správného dýchání Hlas jako nástroj, hlas jako přítel Verbální komunikace a přirozený mluvený projev Jak na neverbální komunikaci (postoj, gesta, mimika, úsměv, oční kontakt) Práce s prostorem, s dynamikou a energií Přínos různých triků, technik a metod zvládání trémy Práce s posluchačem Videotrénink a nácvik vystoupení Další popis (úroveň, podmínky účasti, minimální znalosti) ... * Návody a praktická cvičení s využitím uvolňovací, hlasové i herecké techniky. ZÁBAVNĚ A HRAVĚ! BEZ STRESU A TRÉMY :-) Komentovaný výklad, hlasová a dechová cvičení, jazyková cvičení, miniprezentace, přednes projevu s využitím audio a video techniky, analýza projevu a zpětná vazba (rozpoznání silných a slabých stránek a doporučení dalšího osobního rozvoje). Trénink vede oblíbený a charismatický
Informace o rekvalifikaci Tento kurz není rekvalifikačníTRÉMA - jak zvládnout obavy z veřejného vystoupení Seznam kurzů & jednotlivých termínů
Další naše kurzy a školení
Hledat podobné kurzy: | TRÉMA | jak | zvládnout | obavy | veřejného | vystoupení
Pořadatel kurzu: AHA PR Agency, s.r.o.
Vzdělávací a PR agentura zaměřená na soft-skills kurzy - kurzy rozvoje osobnosti v oblastech: rétorika, komunikace, prezentace, PR a mediální vystupování, psychologie jednání a diagnostika, manažerské dovednosti, personalistika aj. Kromě tréninků soft-skills pořádáme dlouhodobé [semestrální] i krátkodobé [2 denní nebo večerní] zájmové otevřené kurzy z oblasti dějin umění a architektury, hudby aj., vhodné pro širokou veřejnost i jako příprava ke studiu na VŠ. Agentura pořádá také odborné programy pro zahraniční skupiny i jednotlivce přijíždějící na pobyty do ČR, a to jako přímý partner zahraniční agentury, a nebo subdodavatel programu pro české CK. ...dále viz: AHA PR Agency, s.r.o. Dotaz ke kurzu
URL kurzu:
TRÉMA - jak zvládnout obavy z veřejného vystoupení
Zkrácený odkaz na kurz: http://www.rekvalifikacni.info/kurz-70319
Sdílet:
G+
|
Podobné kurzy
TRÉMA - jak zvládnout obavy z veřejného vystoupení
30.01.2025 Praha 4 - TRÉMA - jak zvládnout obavy z veřejného vystoupení AHA PR Agency, s.r.o.
|