Seminář je určen všem, kteří chtějí prohloubit dovednosti v oblasti práce s emocemi a následné komunikace s druhými.
Přednáší ...
Lektoři z firmy: 1. VOX a.s.
Program kurzu, obsah studia ...
• emoce a jejich vymezení, vztah IQ a emoční inteligence (EQ),
• opravdu se znáte?
• vztah mezi myšlením, emocemi, tělesnými reakcemi a chováním,
• nástroje pro sebepoznání a tvorba vlastní emoční mapy,
• jak zvládat naše emoce, jak zvládat rostoucí vztek,
• jak pracovat s emočním únosem,
• jak předcházet úzkosti,
• práce s podvědomím,
• pět kroků ke zvládání emocí (zastavit se, pojmenovat, využít techniky, vyhodnocení, psychohygiena),
• relaxační techniky,
• psychosomatika.
Další popis (úroveň, podmínky účasti, minimální znalosti) ...
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování v elektronické podobě pro každého účastníka.
Pokud neobdržíme písemné storno, je objednavatel povinen uhradit plnou cenu dle zaslané objednávky/faktury (více v Obchodních podmínkách).
Obsah kurzu/školení
• emoce a jejich vymezení, vztah IQ a emoční inteligence (EQ),
• opravdu se znáte?
• vztah mezi myšlením, emocemi, tělesnými reakcemi a chováním,
• nástroje pro sebepoznání a tvorba vlastní emoční mapy,
• jak zvládat naše emoce, jak zvládat rostoucí vztek,
• jak pracovat s emočním únosem,
• jak předcházet úzkosti,
• práce s podvědomím,
• pět kroků ke zvládání emocí (zastavit se, pojmenovat, využít techniky, vyhodnocení, psychohygiena),
• relaxační techniky,
• psychosomatika.
Cíl školení / poznámka ke kurzu
Naučíte se pracovat se svými emocemi a předcházet emočním únosům. Natrénujete využití pozitivních emocí. Odkryjete omezující myšlenkové a emoční vzorce, tím získáte větší kontrolu nad životními situacemi v práci i v soukromí. Naučíte se také předcházet impulzívním reakcím, kterých následně litujete. Budete vědět, jak se rychle zklidnit a naučíte se relaxovat. Posílíte svoji schopnost empatie, porozumění a naslouchání.
Informace o rekvalifikaci
Tento kurz není rekvalifikační
Emoce pod kontrolou Seznam kurzů & jednotlivých termínů
24. 9. 2024; 9:00–16:00
- - - - - kód: 2422930 - 5 690 Kč + DPH Základní cena, kód: 242293A - 10 811 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 242293B - 15 363 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 242293C - 19 346 Kč + DPH cena pro 4 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu (každý další účastník má slevu 15% ze základní ceny)
13. 2. 2025; 9:00–16:00
- - - - - kód: 2520400 - 5 690 Kč + DPH Základní cena, kód: 252040A - 10 811 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 252040B - 15 363 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 252040C - 19 346 Kč + DPH cena pro 4 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu
22. 5. 2025; 9:00–16:00
- - - - - kód: 2520430 - 5 690 Kč + DPH Základní cena, kód: 252043A - 10 811 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 252043B - 15 363 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 252043C - 19 346 Kč + DPH cena pro 4 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu
Firma VOX působí na trhu vzdělávacích firem od roku 1993 jako fyzická osoba „Ing. Zdenka Vostrovská, CSc. – VOX“. Od roku 1990 do roku 1993 se zabývala vedením účetnictví, likvidací firem, ekonomickým, finančním a daňovým poradenstvím. Vzdělávací aktivity přešly dnem 1. 1. 2005 na akciovou společnost 1.VOX a. s. [dále jen VOX]. ...dále viz: 1. VOX a.s.