TIME MANAGEMENT A ZVLÁDÁNÍ STRESU
Cena kurzu:
... bez DPH: 6.950 Kč/Kurz
... včetně DPH: 8.410 Kč/Kurz
Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě. Plánování času, priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, stres, stresory, stresová zátěž, relaxace, techniky, work-life balance. CÍL KURZU Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě? Naučte se plánovat si čas a práci tak, abys
... © AHA PR Agency, s.r.o.
TIME MANAGEMENT A ZVLÁDÁNÍ STRESU
Téma kurzu: Řízení podniku a strategické plánování, Manažerský , Rozvoj osobnosti [br], Podpora managementu - asistenti, sekretářky, administrativa, Stresový management, asertivita, Personalistika (HR manažer, pracovní právo)
Určeno pro ...Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě.
Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, stres, stresory, stresová zátěž, relaxace, techniky, work-life balance.
CÍL KURZU Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě?
Naučte se plánovat si čas a práci tak, abyste se z toho nezbláznili. Umět předcházet, resp. zvládat stres, naučit se relaxovat a vrátit do duševní pohody.
Přednáší ...Mgr. Jana Soumarová - lektorka komunikačních dovedností a rozvoje osobnosti.
Jana je velmi pozitivní a empatická osoba, která vás příjemně naladí, dodá optimismus a podpoří vás. Program kurzu, obsah studia ...OBSAH Stress management - Diagnostika stresu - stres a jeho příznaky, reakce na stres
- Zmapování obvyklých stresorů v osobním a pracovním životě
- Určení vlastního stupně stresové zátěže, test a sebepoznání
- Preventivní řízení stresu, první pomoc při akutním stresu
- Praktické relaxační techniky na uvolnění stresu
- Jak řídit svůj život a být spokojený
- Jak si udržet work-life balance, prevence stresu z dlouhodobého hlediska
Time management - Jak plánovat a využivat čas
- Zloději času - co nám nejčastěji ubírá čas a energii
- Efektivní plánování času
- Stanovení a výběr priorit
- Obrana času - jak se bránit vyrušení, umění říkat NE
- Rozdělení úkolů během dne a týdne, pravidlo důležité / naléhavé
- Rady a tipy pro tvorby plánů, užitečné pomůcky
- Realizace plánů v praxi - delegování úkolů a pravomocí
Další popis (úroveň, podmínky účasti, minimální znalosti) ...Poznámka: v ceně kurzovného jsou pracovní a studijní materiály, psací potřeby, celodenní občerstvení (coffee break, oběd), certifikát o absolvování kurzu.
* VÝUKY 1 + 1 den praktický workshop, výklad, rady a tipy, cvičení, relaxační techniky, aktivizační hry.
zvýhodněná cena při absolvování obou kurzu dohromady
Informace o rekvalifikaci Tento kurz není rekvalifikačníTIME MANAGEMENT A ZVLÁDÁNÍ STRESU
Seznam kurzů & jednotlivých termínů
Termín kurzu
Místo konání |
Rekvalifikační kurz a/nebo školení
Téma rekvalifikace
Akreditace - Certifikát - Zkouška
|
Cena
[včetně DPH]
[Přihláška] |
Není vypsaný žádný termín, ... :( Podobné kurzy a nebo školení: TIME MANAGEMENT A ZVLÁDÁNÍ STRESU
... jiné, ale podobné kurzy/školení ... nebo hledat další podobné kurzy
Další naše kurzy a školení ZAVOLEJTE MI: Vyžádání kontaktu
Hledat podobné kurzy: | TIME | MANAGEMENT | ZVLÁDÁNÍ | STRESU
Pořadatel kurzu: AHA PR Agency, s.r.o.
Vzdělávací a PR agentura zaměřená na soft-skills kurzy - kurzy rozvoje osobnosti v oblastech: rétorika, komunikace, prezentace, PR a mediální vystupování, psychologie jednání a diagnostika, manažerské dovednosti, personalistika aj. Kromě tréninků soft-skills pořádáme dlouhodobé [semestrální] i krátkodobé [2 denní nebo večerní] zájmové otevřené kurzy z oblasti dějin umění a architektury, hudby aj., vhodné pro širokou veřejnost i jako příprava ke studiu na VŠ. Agentura pořádá také odborné programy pro zahraniční skupiny i jednotlivce přijíždějící na pobyty do ČR, a to jako přímý partner zahraniční agentury, a nebo subdodavatel programu pro české CK. ...dále viz: AHA PR Agency, s.r.o. Dotaz ke kurzu
URL kurzu:
TIME MANAGEMENT A ZVLÁDÁNÍ STRESU
Zkrácený odkaz na kurz: http://www.rekvalifikacni.info/kurz-70312
Sdílet:
G+
|
Podobné kurzy
TIME MANAGEMENT A ZVLÁDÁNÍ STRESU
... jiné, ale podobné kurzy/školení ... nebo hledat další podobné kurzy
|
Termíny kurzů, školení
| 
