Získáte návody, jak se neztratit v náročných situacích a neutopit ve stresujících myšlenkách. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě také neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se od těchto emocí odrazit a jít dál. * • jak zastavit „kolotoč“ stresujících myšlenek v hlavě, • jak zpracovávat silné a nepříjemné emoce, • jak postupovat ve chvílích, kdy jste v náročných emocích – tak, aby tyto emoce neuškodily vám ani ostatním lidem, • jak přestat řešit zbytečnosti a nepodléhat obavám, • důkladné seznámení s technikami, které vám pomohou zlepšit vaši stresovou hladinu, • posílení pozornosti a koncentrace: jak se bránit stresujícímu vyrušování a ztrátě koncentrace, • techniky pro posílení vlastního soustředění, • jak zlepšit vztah k sobě, např. jak zklidnit hlas vnitřního kritika, • jak pečovat o „krajinu klidné mysli“: i vaše mysl má své cykly. Techniky, které si odnesete jako nástroje dobrého zahradníka s sebou.
SMOSK [K Centrum], Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 - Nové Město
Praha, Praha
Czech Republic
Interní kód kurzu: 23822
Tento kurz není rekvalifikační
Hledat rekvalifikční kurzy: Stres děkuji
Cena bez DPH:5.790 CZK
/Kurz
Cena včetně DPH:7.006 CZK
/Kurz
12. 6. 2024; 9:00–16:00
- - - - - kód: 2421360 - 5 790 Kč + DPH Základní cena, kód: 242136A - 11 001 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 242136B - 15 633 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 242136C - 19 686 Kč + DPH cena pro 4 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
Přihláška ke studiu, k účasti na přednášce (kurzu a/nebo školení) : Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích
Po kliknutí na tlačítko "Odeslat" bude přijat váš požadavek. Server REKVALIFIKAČNÍ INFO zprostředkovává objednávky kurzů a kontakt na pořadatele rekvalifikačních kurzů, školení a studia