Zjistíte, jak minimalizovat svoji nesoustředěnost a roztržitost v průběhu dne. Dozvíte se, jak vám různé techniky pomohou zvládat stres a tím upevnit zdraví a psychickou pohodu. * • co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít, • jak začlenit soustředění do každodenního života, • zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí, • formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice), • neformální techniky (rozvíjejí soustředění, zklidňují), • krizové techniky: uklidnění v akutních stresových a konfliktních situacích), • práce s životní mapou; jak ji vytvořit a dále s ní pracovat, • pocit smyslu (tři druhy života, jak si sestavit žebříček hodnot, čeho lidé nejvíce litují).
7. 10. 2024; 9:00–16:00
- - - - - kód: 2422940 - 5 790 Kč + DPH Základní cena, kód: 242294A - 11 001 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 242294B - 15 633 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 242294C - 19 686 Kč + DPH cena pro 4 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu (každý další účastník má slevu 15% ze základní ceny)
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování v elektronické podobě pro každého účastníka.
Pokud neobdržíme písemné storno, je objednavatel povinen uhradit plnou cenu dle zaslané objednávky/faktury (více v Obchodních podmínkách).
Nezávazná přihláška # dotaz ke kurzu : Mindfulness – cesta pro zlepšení vztahů, zklidnění a zvýšení pracovního výkonu
Po kliknutí na tlačítko "Odeslat" bude přijat váš požadavek. Server REKVALIFIKAČNÍ INFO zprostředkovává objednávky kurzů a kontakt na pořadatele rekvalifikačních kurzů, školení a studia